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PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS MILITARES

Parabéns, você ganhou algumas aulas para iniciar seu treinamento, e descobrir como está seu nível de aptidão física.

Aula 1 - Entenda como funciona o TAF - Evolution

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Aula 2

Não dá para ficar parado, comece já!!!

Aula 3

Preste atenção nos detalhes, isso fará total diferença na sua evolução!

Aula 4

Treino específico para iniciação na barra

Aula 5

A corrida merece sua atenção, não fique de bobeira vamos correr.

Aula 6

Dois bônus para você, professor Marcelo e professor Danilo para te ajudar a passar no TAF

Aula 7

Pronto, um presentão para dar o ponta pé inicial!

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Ainda tenho dúvidas

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Prof. Sérgio Pacífico

Especialista em TAF e EMAGRECIMENTO

Graduado em Educação Física, especialista em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva, Formado em Coaching e criador dos programas Insanit Gym e TAF Evolution.

Responsável por mais de 94% de aprovação dos alunos TAF Evolution desde 2009.

"Meu compromisso é tornar o seu treinamento prazeroso, fazendo parte da sua evolução até sua APROVAÇÃO."

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