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Lançamos o desafío BIO42K e vamos te preparar para correr sua primeira maratona em 2020.

É HORA DE

CORRER

Quer esse desafio, preencha que vamos entrar em contato. 👇
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VÁ LONGE

 

INFORMAÇÕES

 

Foram meses de estudos técnicos, testes e experiencias até chegar no desafio Bio 42K. Vamos Trabalhar Juntos para te preparar 100% para fechar seus 42k com o melhor tempo possível.

Somos uma equipe experiente e preparada. A Frente dos treinos estão o Prof.Sérgio Pacífico especialista em fisiologia e nutrição esportiva responsável pelos treinos preparatórios, e o Prof.André Carlos ex atleta de ironman com inúmeras maratonas no currículo responsável pelo treino técnico.

Também nossos parceiros Nutricionistas que darão todo suporte nutricional, e mais a Prof.Selma Silveira experiente em correções mecânicas 

DEPO

IMENTOS

 "Correr a primeira maratona é incrível, 

me superei!" - RODERLEI

 "É como embarcar em uma aventura sem 

volta, não vai mais querer  parar" - DANILO

 "Fim das dores e melhora do desempenho com os treinos certos de fortalecimento. Agora consigo correr! " - GABRIEL

"63 anos, menos cansaço, baixou os tempos e está feliz praticando corrida." - SILVANA

"Mesmo depois de duas cirurgias no joelho, voltou a correr sem dores e com segurança." -SANDRO  CABRAL

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PLANEJE A CORRIDA

O que devo fazer antes de iniciar o treino?

Não é apenas colocar um tênis e já sair correndo, antes de iniciar um treino é necessário preparar o corpo de forma global e também específica, a partir do que é comumente chamado de preparação física. Por isso criação um planejamento global, avaliando e reavaliando suas necessidades para vencer a linha de chegada.

Programa de Treinamento

A corrida tem o poder de mudar sua VIDA, quando pratica de forma consciente e equilibrada, poderá resultar em grandes ganhos. O programa Bio 42k visa sua saúde física, motora e psicológica, pois vencer os primeiros 42k vai além do físico.

Mude para melhor sua corrida

Vale realmente a pena dedicar um tempo a sua técnica de corrida? 9 entre cada 10 pessoas que nos procuram e querem iniciar na corrida perguntam: " eu não sei correr, não sei questão de técnica, não sei correr". Nós te ensinamos, trabalhamos com isso. Vai encarar o desafio

EQUIPE

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Sérgio Pacífico

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André Carlos

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Selma Silveira

APOIADORES

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