Programa Desafio

DETOX2.0+

O Desafio Detox 2.0+ une o que há de melhor no treinamento, nutrição e nutrologia, é um trabalho multidisciplinar envolvendo os melhores especialistas de cada área. A duração é de 150 dias ou 5 meses o objetivo é promover uma mudança radical no comportamento e no estado físico, tornando real seu corpo de verão. 

Dividido em 3 etapas com acompanhamento do inicio ao fim.
Conheça cada uma das etapas.

1ª Etapa

Tem como objetivo gerar uma desintoxicação, diminuindo a inflamação celular, ou seja diminuir o inchaço corporal, melhorar seu estado físico preparando-o para próxima etapa, nessa primeira etapa você receberá 4 cardápios alimentares e realizará 4 avaliações em 30 dias e aproximadamente 20 treinos funcionais de intensidade controlada. É comum eliminar de 5 a 7kg nesse primeiro momento em 30 dias

2ª Etapa

É um pouco diferente, entramos com o treinamento de força, um novo estimulo fará você aumentar seu gasto calórico, promovendo o aumento de perda de peso preservando a massa muscular. Nesse segundo momento você receberá um novo cardápio alimentar, e realizará mais duas avaliações. Seu treinamento será tanto funcional, quanto na área da musculação, em média são dois dias de musculação e 3 dias de treinamento funcional na semana por mais 30 dias. Nesse estágio estaremos te preparando para trabalhar com uma intensidade um pouco mais alta e progressiva. No final dessa 2ª etapa já estará sentindo muitas mudanças, sendo comum eliminar mais uns 2kg de gordura corporal.

3 etapa

Agora começaremos a esculpir seu corpo, traçar as curvas que deseja, nesse momento você terá acompanhamento do Personal Trainer 3 x por semana durante 90 dias e mais 2 dias de treinamento funcional ou musculação, definiremos a partir do resultado da sua avaliação física + 2 atendimento direto com nutricionista onde alinhará suas necessidades nutricionais prescrevendo um novo cardápio alimentar direcionado totalmente ao seu objetivo + 2 consultas com nutrólogo que fará avaliação buscando entender as necessidades de cada aluno, sendo capaz de prever e corrigir manifestações de falta ou excesso de determinados hormônios, nutrientes, vitaminas e minerais preservando a saúde e impulsionando seu resultado. Ao final desse processo estará muito feliz consigo mesmo e se preparando para curtir o verão de forma que sempre sonhou!

Tudo isso com um investimento aproximado de 1 lanche por dia!!!

Ainda tem dúvidas? Clique no link e fale agora com nosso time de especialistas.
Será apenas uma turma por mês e com vagas limitadas.

Primeira turma em  06/06/2022

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